夏季端午补阳

　　夏日端五补阳

　　艾草是“女人草”

　　“产于山阳，采以端五”的艾草，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经，具回阳、理气血、逐湿冷、止血安胎等功能，亦常适用于针灸。每到端五节，它被插在每家每户的门口避邪、驱蚊，扑灭艾草（还能够点艾条），平淡的袅袅烟雾能除虫灭菌。艾草关于妇女虚冷、月经不调、腹痛、崩漏有显明疗效，是一味妇科良药，所以又被称为女人草。艾草另有抗菌消炎药的作用，能够暖和经络，驱赶体内的湿冷。平常简单手足冰凉、经痛的女朋友可天天用艾草煮的水来泡足，不但加快血液循环还能医治足气，可谓事半功倍。艾草干的艾条便是艾灸的原料，端五时节干艾灸是最好的补阳要领，能改进风湿病、关节炎等冬病。艾草干的艾绒还能够塞在肚兜里，能改进胃冷等。新颖艾叶干成的艾叶糕、艾叶炖鸡对消灭暑热、健脾胃利湿非常有优点。

　　田野寻找法：艾草适应性很强，只如果朝阳而排水顺畅的中央都能发展，但以湿润肥饶的泥土发展较好。山野上都可以寻找到艾草，艾草高80~250厘米，有较着纵棱，呈褐色或灰黄褐色，茎、枝均披灰色蛛丝状柔毛，叶厚纸质，上面披灰白色短柔毛。

　　菖蒲能化湿开窍

　　《本草纲目》曰：“菖蒲，乃蒲类之兴盛者，故曰菖蒲。”菖蒲别名水剑草、蒲草，是很多年水生草本植物，分为水菖蒲和石菖蒲两种。菖蒲能化痰开窍，除湿健胃，杀虫止痒。主治痰厥晕厥、中风、癫痫病、眩晕耳鸣、惊慌忘记、胸腹胀闷、食积腹痛、泄泻痢疾、湿疹等。端午后暑湿流行，能够到药店买些菖蒲沏茶喝，每一次10克，能化湿开窍。而前人用它泡酒，其味清涩冷冽，余香满口。菖蒲吊挂或燃之，能驱蚊虫。

　　田野寻找法：菖蒲为多年生草本、有特别香气。根茎细弱横生，外皮黄褐色，叶片剑状线形，似乎钟馗的宝剑，花期正在6~7月，果期8月，其花冠筒呈膨大的漏斗形、喇叭形等。菖蒲爱好长正在水边。

　　柚叶能美颜润肤

　　柚叶循名责实自然是柚子的叶子了，现在是长势茂盛的期间。端午节柚叶常适用于吊挂、煮水饮用或洗澡、泡酒。柚叶煮水饮用可祛风止痛、散冷除湿、消食，与此同时柚叶茶还能明目，防备眼部泛起细纹。柚叶煮水洗面可到达润肤的作用。

　　田野寻找法：温州是柚子之乡，柚子树正在乡间随处可见。柚子满身是宝，其柚叶、柚花、柚核、柚根、柚皮均有药用价值。

　　除以上的药用植物，香茅、青蒿也是端五时期较好的草药，香茅能够驱蚊、治风湿、偏头痛等。青蒿能清热解暑，正在古时候是医治疟疾的好药，适用于暑邪发烧、阴虚发烧、疟疾寒热、湿热黄疸等。艾叶、菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等若是往田野采摘嫌费事。

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