老人夏季出门要戴太阳镜

　　正在良多白叟看来，炎天戴个太阳镜是追逐时髦的年轻人的事。但事实上，夏日防晒关于白叟来讲一样主要，可有用预防某些眼部病变的发作。

　　炎天过量的紫外线直射双眼，可造成角膜水肿，泛起堕泪、痛苦悲伤等症状进而危害目力。另据外洋权势巨子的眼科学杂志报导，好长时间正在阳光下暴晒会提早激发“老年性黄斑病变”，后者是造成中老年人目力下落的主要因素之一。并且关于得了白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落等眼疾的病人来讲，戴上太阳镜能增进疾病的规复，正在炎热夏日带来充足的清冷和回护。

　　老年人人正在挑选太阳镜时，最好选可阻断紫外线的镜片，一定要细看标识，并非价越高就可以供应更强的庇护。正在不一样场所白叟能够挑选不一样的太阳镜。比方垂纶时应当挑选偏光镜，能够消弭来源于五湖四海的强光，使视野愈加清楚。白叟到郊野登山时，能够挑选灰色、茶色太阳镜，防紫外线功效最好。

　　戴太阳镜也是有一些注意事项。过马路或到背阴处，要实时取下太阳镜，由于由明处到较暗处，或到人车会合处，眼睛有个顺应进程，轻易致使目眩看不清楚，此时应实时取下太阳镜，比力平安。戴太阳镜的时候不适宜太长，每戴一两个小时倡议摘下歇息一下，悄悄推拿眼周，不然轻易发生头疼、焦躁、视野含糊等症状，乃至致使目力降低。白叟晶体老化收缩，不克不及长时候戴太阳镜，不然会引起虹膜根部聚集，导致房水流出受阻，眼压增高。别的，有青光眼、视网膜炎、色盲、夜盲症的白叟不适合戴太阳镜。

　　除用太阳镜庇护眼睛外，还需留意的是，紫外线正在上午10点到下昼2点到达最大强度，此时应尽可能淘汰外出，或少去能反射光芒的中央，如水边、沙地，这一些中央会增长光芒投射到眼部的时机。