夏天上火怎么办，夏季怎么防暑

　　炎热夏日,各类生果纷纭上市,凉气成了人们的最爱。但陪伴而生的亦是各类上火、中暑、伤风等疾病。有什么要领能够轻松应对炎天呢?中医以为,有些生果皮具有较好的祛病养生功能,无妨将这一些生果皮变废为宝,充分利用起来。下面一起来看看哪些生果皮具有祛病养生功能。

　　香蕉皮:含有按捺真菌和细菌的有效成分蕉皮素,可治疗由真菌沾染造成的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精华之功能。

　　西瓜皮:中医用西瓜皮和西瓜汁入药配成ldquo;西瓜翠衣rdquo;,具有清热解暑、泻火除烦、低落血压等成效,对血虚、咽喉枯燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有肯定疗效。

　　黄瓜皮:黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸,能起到抗菌消炎药和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对咽喉常常肿痛是一剂良药。

　　冬瓜皮:有消暑、健脾胃、利湿之成效,可适用于医治肾病、肺病、心脏病造成的水肿、腹胀、小便倒霉等。

　　陈皮:将橘皮切丝或晒干研终,用开水冲泡代茶饮,其味清香,能开胃、通气、提神。干橘皮50克加白酒500克浸泡7天,制成橘皮酒,每一次饮5克,可治慢性腹泻。

　　苹果皮:有收敛作用,与鲜苹果皮煎汤或沏茶饮用,可治胃酸过多、痰多;将苹果皮晒干研终,与15克空肚时调服,每天2～3次,对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有必定疗效。

　　柚子皮:能理气、化痰、止咳、平喘,柚子皮剥去内层的瓤、打坏,加适当蜂蜜和饴糖蒸烂,加少许热黄酒内服,迟早各1次,每一次1匙,可治老年人咳嗽药和气喘。

　　梨皮:性冷味酸,用梨皮煎汤服,有清心润肺、止咳化痰之功能,可治疗痰多、咳嗽药。将梨皮捣烂如泥,外敷患处可治痈疽肿痛,用鲜梨皮煎汤频饮,可解毒消肿。

　　石榴皮:主治赤白痢疾,下血脱肛等。