肾结石患者饮食宜忌

　　肾结石病人饮食之“宜”

　　肾结石病人正在日常生活中要特别注意饮食,有些食品会加重肾结石病情,下面就一一列举肾结石病人应特别注意的食品。

　　节制钙的摄取量

　　结石中有兜%是由钙或含钙的产物构成的。若是您上一回的结石,主如果钙的身分,则您得注重钙质的摄取。若是您正服用养分填补晶,首先需求讨教医师是不是须要。其次是搜检天天高钙食品的摄取量,包含牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂大概发生肾结石。

　　勿吃富含草酸盐的食品

　　约莫60%的结石属于草酸钙结石。是以,应限量摄取富含草酸的食品,包孕豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。还制止酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　留意蛋白质的摄取

　　肾结石取蛋白质的摄取量有直接的联系关系。蛋白质简单使小便里涌现尿酸、钙及磷,招致结石的构成。倘若您曾患过钙结石,应特别注意是不是摄取过量蛋白质,特别倘若您曾有尿酸过量或胱胺酸结石的病历。天天限吃180克的高蛋白食品,这包罗肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　少吃盐

　　假如您有钙结石,该当淘汰盐分的摄取。您应将每天的盐分摄取量减至2—3克。

　　制止L—胱胺酸

　　假如您有肾结石病历或现在正患肾结石.血防止L-胱胺酸。这类氨基酸的聚积可在肾内结晶,发生大型的结石,梗塞肾脏的内部。

　　限定维生素c的用量

　　假如您轻易构成草酸钙结石,应限定维生素c的用量。一天跨越3-4公克,大概增长草酸的制作,因此进步结石的概率。勿摄取高效率的维生素c补充物。

　　勿服用过量维生素D

　　过量的维生素D大概招致身体各部聚积钙质。维生素D的每天摄取量最好勿跨越RDA所定的400IU。

　　搜检您的胃药

　　某些普遍的制酸剂含高量的钙。倘使您患钙结石,与此同时您还正在服用制酸剂,则应查此药的成份阐明,以肯定是不是含高钙。若含高钙,应改用其它药。

　　肾结石病人饮食之“忌”

　　肾结石有若干品种,一旦医师确认您的结石品种,转变生活习惯能够预防和降低结石的发展和病发。下列食品有助于降低复发的时机。

　　多喝水

　　不管您的结石属于哪一类,最主要的预防之道是进步水分的摄取量。水能稀释小便,并防备高浓度的盐类及矿物质堆积成结石。适合的饮水量是到达一天排2升的小便,就算充足。假如您一整天都在骄阳下事情,您需要喝2加仑的水。

　　增补纤维素

　　加食米糠,能够防备结石发作。

　　吃富含维生素A的食品

　　维生素A是保持尿道口内膜康健所需要的物质,它也有助于拦阻结石复发。康健的成人,一天需摄取5,O00单元(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能给予10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食品尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A正在高剂量时有毒。故欲弥补维生素A之前,应先经过医师赞成。)

　　增补营养元素

　　①氧化镁或氯化镁

　　天天500毫克。降低钙的汲取。研讨发觉天天服用镁,可降低90%的复发率。由于镁和钙——样,皆可取草酸联合。但取草酸钙差别的是,草酸镁较不容易构成痛苦悲伤的结石。

　　②维生素B6

　　10毫克,天天2次。取镁并用时,B6能降低小便中的草酸盐,这是肾结石中普遍的矿物质盐。

　　③蛋白质分化酵素

　　用量遵照产物指导,两餐之间运用。匡助消化一般。

　　④ 维生素A乳剂或胶囊25000IU。医治受结石破坏的尿道口衬膜。

　　多吃西瓜

　　西瓜是自然的利尿剂。要经常吃西皿,且要独自吃,不取其他食品并用。西瓜有清净体内的作用,但勿取其他食品与此同时食用。