奉斋代放生图片

信愿念佛，万修万人去

——大安法师谈其母郑根英老居士往生启示及生平行业

文/演刚

记者：法师，您的母亲郑根英老居士于 2008年9月18日安详舍报往生净土，老人家往生的情况以及往生的瑞相在海内外信众中产生了巨大反响，您在不同的场合也对您母亲的往生情况作过简要开示。我们也想借《净土》杂志这个平台，请您对老人家往生的情况以及您在送老人家往生的整个过程中的感触为海内外信众作一个完整的开示。

法师：好的。先母在往生前后的这近一个月的时间里，本人收到了很多信众关心和问候的信息，很多寺院和念佛团的四众弟子都自发地为先母助念回向，本人深深地感动、感恩。先母蒙阿弥陀佛慈悲愿力的加被摄受，得东林比丘与居士的助念，往生瑞相显著，表现有四：

一、9月18日临终时，病痛中止，脸色安详，面带微笑，如睡梦中去。

二、头顶温热。

三、经24小时念佛后，净身换衣时，全身柔软。

四、荼毗得二百余五色舍利花（见照片）。

考诸先母信佛念佛十余年，具备愿生之心，加上四种瑞相，足证往生无疑。

记者：在寺院的莲友都见证了这些，倍受鼓舞。能否介绍一下郑老居士的生平行业，或能助益净业行人的修持？

法师：先母出生于1926年10月25日，享年83岁。青少年时代都是在神州动荡的战乱中度过的。我们小时候，常听母亲讲起抗战时期全家逃难时的情景，辄兴悲叹。以后成家，生育二男五女，仅靠我父亲一人的工资生活，如果没有相当的勤劳和勤俭持家的能力，要维持这个家庭生活是不堪设想的。母亲虽然没有什么文化，但她心地善良，乐善好施，意志力坚韧，对子女的抚育，竭尽心血。大儿子小时身体虚弱，母亲多次大量输血给瘦弱的儿子。忙做家务里里外外，难得一刻的闲暇。每年大年三十，通宵为子女缝制新衣。对本人的出家，母亲刚开始是不赞同的，常常暗中垂泪。后来看到我在东林寺各方面情况良好，才有所宽慰。本人对在世间法上未能做到孝养父母，还让母亲担忧，深感愧疚，惟有发愿专勤道业，自利成就后再来报孝今生乃至多生多劫的父母。

先母有佛缘善根，据她自己说，年轻时曾萌发过出家的念头。1994年七月十五日，在我的影响下，先母礼北京广华寺上修下明大和尚皈依三宝，法名澄根。2005年九月十九日，在东林寺上传下印大和尚座下受五戒与菩萨戒。学佛十余年，坚持茹素做功课，间或也听些讲经光碟。先母早先听有的光碟讲：古人修行万修万人去，现代人念佛万修一二去。她就自忖：自己业障重，念佛又没有功夫成片，又没有文化，不懂教理，往生比例这么低，那自己肯定往生无份。这样，她对念佛往生一直信心不足，然还是泛泛悠悠地吃素念佛，为求临终无病痛，求来世有个好一点的去处。

2003年，本人常住东林寺后，先母也时常从南昌到寺院小住一段时间。本人针对她往生信心不足的情形，常常介绍阿弥陀佛的大愿，只要信愿持名，阿弥陀佛保证一个不漏地令我们往生。加上与本寺居士的交流，先母对往生净土渐渐生起了信心。

2007年5月，先母在家里摔了一跤，全身不得动弹。年事已高，又长期因糖尿病打胰岛素，身体非常虚弱，住院治疗一段时间后病情有些好转。本人到南昌看望她时，问她愿不愿意到东林寺来住，她一口答应，表示要到东林寺来求往生。这样就在寺院长期住下来，一边护理性治疗，一边由护法居士陪着念佛。一年多时间，虽然有些病痛，起床行走艰难，总的情况还算安然。

今年8月底，先母的病情开始加重，饮食减少乃至中断，病痛之中声声求往生，希望我帮她一把，于是我们开始分班助念。刚开始助念的时候，她的信心还是很强的，一定要往生，“爬也要爬到极乐世界去。”助念了十几天后，病痛的反复侵袭，她心态有些急躁了。“念佛怎么没有感应呀？”“阿弥陀佛怎么还不来接我呀？”等等。针对这些情况，我及时地予以劝慰开导：要心平气和，只要有信愿，专注听佛号，阿弥陀佛临终一定会来接你的！并根据当时的情形，将多人助念改为护理性助念，二三个人在房间轻声念佛。当时看着母亲被病痛折磨得那么痛苦，自己又无能为力，心里非常无奈，只有含泪呼唤阿弥陀佛救助。

到了18号，情况明显好转了，母亲在佛号中神态安详，默念佛号，没有任何痛楚。我在下午3点钟左右去看她，母亲神态非常安详，睡着了似的，嘴角还带着微笑。在这之前，她还对助念的居士讲：“放心，安心，我要往生了。”4点钟我赶过去的时候，在场的医生正在检查。少顷，医生说老人家安详往生了。我赶紧大声念佛，为防滑入中阴身，又做了一个十声念佛、提醒信愿求生的开示。半小时后，我试探先母的头顶，感觉是温热的。19号净身更衣时，全身柔软。23号荼毗，烧出很多五彩的舍利花，烧出来的头盖骨，敲击时发出金属般的声音。这次助念的感受，本人曾用两句话表达：“母受病苦儿伤悲，亲登极乐子欢喜。”可谓悲喜交集！

从母亲往生的事例，我深深地感到阿弥陀佛的威神愿力真实不虚。佛说净土法门是一切世间极难信之法，这种极难信就在于我们对阿弥陀佛拯救我等众生的大不可思议威神愿力不能生起决定的信心。我们往往把往生这件事和自己功夫的深浅、自己水平的高低联系在一起，殊不知阿弥陀佛的慈悲大愿是无条件救度的。净业行人一定要树立这样一个知见：只要我们信愿持名，万修万人去，决不是什么万修一二人去。造作五逆十恶就要下阿鼻地狱的众生忏悔念佛都能去，我们为什么不能去？鹦鹉、八哥等禽兽念佛都能去，我们为什么不能去？纵观历代祖师大德的著述与讲法，横说、竖说、炽然说、无间说，就是在破疑生信，建立信愿念佛决定往生无一漏网的信心太重要了！我们应当时常熏闻历代净宗祖师的言教，恒常精进念佛，从中建立念佛往生的信根、信力，有了信心我们就得救了！

记者：老居士学佛的经历和往生的过程，对当代净业行人正见的树立以及往生信心的建立具有莫大的启发意义。感恩法师的慈悲开示，也祝愿老人家莲品增上，早日乘愿再来！

南无阿弥陀佛！

素食不等于健康均衡饮食才是健康生活方式 为落实《卫生事业发展“十一五”规划纲要》，从2007年起，国家卫生部确认每年的9月1日是全民健康生活方式日，并推广“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的生活方式。国家正在倡导健康生活方式，不少市民也明白到培养健康生活方式的重要性。饮食习惯与健康生活有莫大关系，近年不少人加入到素食行列，认为这是最健康的饮食方式。

　　为健康茹素十年

　　家住桂城的郑姨已坚持素食10年，当初就是为了健康而开始坚持素食，一吃就是10年。郑姨表示，最开始加入素食行列是出于健康考虑，由于以前喜欢整天大鱼大肉，使得体重不断攀升，身体也出现血脂高等毛病。在朋友的推介下开始通过素食的方式减肥，虽然最初很不习惯，整天觉得没有吃肉不踏实，看到家人在吃肉也会很想吃一块。但一直坚持下来就慢慢习惯，配以每天适量的运动，人也感觉越来越健康和轻松，体重比最重的时候轻了约10斤。如今就算面前摆放着大鱼大肉，也动摇不了吃素的习惯。

　　但郑姨也坦言，对于吃素更健康这一说法也是通过网上的信息和朋友口中得知，10年下来轻了10斤也不算太多，其实很难分得清楚是因为什么原因瘦下来。到底是因为吃素、因为远动还是因为其他原因而消瘦了，这都很难考究，而且以长期素食的生活方式来看，其实10年才瘦了10斤并不算太彪炳的“战绩”。

　　素食不一定健康

　　佛山市第二人民医院营养科主任陈艳鸿认为，素食是一种饮食习惯或生活方式的选择，但不能将素食与健康饮食和健康的生活方式划上等号。撇除宗教信仰、食物选择喜好等方面的因素，从营养学的角度来分析，均衡的肉菜搭配和少油少盐的清淡饮食才是最为健康的饮食习惯，虽然不能完全否认素食是健康的生活方式之一，但一般来说不太主张人们在日常生活中盲目地全素食。

　　陈艳鸿指出，日常食用的肉类中含有的优质蛋白质正是人体每天必须的物质，为人体提供营养和能量，而即使再好的素食食材，蛋白质含量也可能不如肉类。如果摄入的蛋白质不足，反而会影响人的健康。特别是老人和小孩，更不主张全素食。小孩正处于长身体的阶段，需要通过适当的肉类摄取足够的营养。而老人则由于身体机能的减退，体内的蛋白质较易流失，因此对蛋白质的需要也较高。如蛋白质摄入不足，很容易会出现过度消瘦、抵抗力下降的情况，反而不利于健康。值得注意的是，由于素食过程中人体摄入的蛋白质不足，而不知不觉过量摄入碳水化合物、糖份等物质，因而造成肥胖、高血脂等症状。

　　陈艳鸿建议，市民在日常的饮食当中不应迷信素食的饮食习惯，均衡的饮食必须放在第一位，确实想坚持素食，则应该在素食的食材品类方面尽量丰富。如每一餐素食应以多品类食材搭配为佳，通过豆类、米面主食、蔬菜、菌类、坚果类等不同种类的搭配，让身体能摄取各种营养。尤其是豆类，豆腐、豆皮等豆制品含有较高的蛋白质，可以一定程度缓解不吃肉带来的影响。在素食的同时还必须坚持每天适当的运动，通过运动可加强蛋白质的转化。