学会礼仪，从跆拳道开始
当“礼义、廉耻、忍受、低廉甜头、百折没有挠”这一些笼统的词语，表现正在一次次的鞠躬、施礼、进攻傍边时，素养就变得再详细没有过了。都说跆拳道没有仅教拳脚工夫，更有礼仪和意志的造就。可光是传闻，总免没有了有些疑信参半：真有说的那末好吗？乃至有的父母还忧郁，让孩子成天踢踢打打的，会没有会变得好斗而卤莽？那就到道馆往感受一下吧，或许正在那儿就可以找到谜底。
礼节，揉正在每个细节里
场景一：道馆外，一群六七岁的男孩儿，一路嬉笑打闹地跑上楼，忽然发觉先生站在面前，顿时停下，两脚并拢，左手放在小腹处，行了一个尺度的鞠躬礼，高声问候：“先生好！”
场景两：起头锻炼前，孩子们排队向国旗、道旗鞠躬敬礼，再向教练敬礼。锻炼结束时，整理好道服后，再次郑重地向国旗、道旗鞠躬，教练和学员互相施礼，学员高声跟教练作别，鞠躬退出。
场景三：锻炼起头后不久，一个早退的学员冒冒失失跑进来，站到行列里起头锻炼。教练走到他的身旁：“为何没有跟教练施礼打招呼就直接入列了？到中间去做20个蹲起！”
教练讲明
北京泛爱国际跆拳道俱乐部教练孟丽：
跆拳道活动的光鲜特征便是“以礼始，以礼末”。作为一个人，爱家、爱社会、爱祖国全是天职。说起来笼统，事实上很简单，比方向国旗鞠躬，便是热爱祖国的浮现。习惯了如许的典礼，这类精力就渐渐转化为人的情绪底子，培育出人的尚礼情绪，悟出做人的原理。
所以，孩子们良多本来欠好的习惯教练城市在上课时改正，好比，足靶不准扔，要悄悄放在属于它的处所，让他们为教员鞠躬，为小伙伴敬礼……一开始他们感觉好玩，可慢慢地会把这一些习惯带到生活中，渗透到血液里，就构成一个人的礼节建养了。
大呼，让孩子自信起来
场景一：应对教练的示范，一个小姑娘面露难色，举措还变得犹犹豫豫。教练一边改正举措，一边“哈！哈！”地大喊，每次小姑娘踢出一脚，教练就叫一声好，一次次，小姑娘的脸上愈来愈自在自信，腿上愈来愈有劲！
场景两：“嗨”、“哈”，跟着一个个行动有力地打出，孩子们的嘴里与此同时洪亮地喊出那样的声音。整洁有力的行动加上整洁有力的声音，使人有一种被震慑住的觉得。
教练讲明
北京看京地域跆拳道馆金教练：跆拳道不论是初练，照旧高水平修炼，皆非常夸大自信心。训练过程中一旦遇上难关，教练城市鼓励孩子要自信，坚信本身必然能克服艰巨，一次比一次做得更好。这会鼓励孩子成为一个强而有力的人，造就孩子前仆后继的精力。
别的，我们之所以让孩子们正在练习中高声喊出来，也是让他更有自信。大呼没有仅能刺激他敏捷进入高兴状况，并且还能让本人凝思壮胆，布满自信。
进攻、忍受，打磨意志
场景一：“行动要有力，要学会主动进攻，不克不及一味遁藏、让步。”这是练习中教练一再向孩子们夸大的。孩子们还正在教练的一次次提示中，进攻愈加主动，踢腿愈加有力。
场景两：表面是砭骨的北风，屋里的孩子们皆光着足，空身穿道服，一名父母有些担心肠问教练：“孩子不容易冻着吧？能不能加件棉毛衣裤？”教练立场温柔而果断地拒绝了。
教练讲明
金教练：跆拳道操演中贯串了“三从四德，忍受克已，百折没有挠”的根本宗旨。所以，每当孩子们干得没有认真时，我们没有会过量呵责，反而是让他们原地干必定数目的俯卧撑或蹲起之类的操演，再接着学。若是规章没有好，我们会在某一时间范围内赏罚孩子，然后天公地道地继承爱惜他、教诲他。如许可以造就孩子任劳任怨的精力和坚忍没有拔、积极向上的意志品质。穿道服也是一种意志锤炼，让孩子可以有必定的忍受冰冷的本领。
妈妈评说跆拳道
溜溜妈：
我一向就正在寻觅那样一个环境，既有细致入微的规章礼仪，又有实行西席的灵动专心，也有关爱指教下的技能进修。终究正在跆拳道训练馆这里看到了几者兼备的也许。
孩子学了一段时间，发展很大。渐渐变得有端正了，对教练的问候不再是小声嘟囔或敷衍塞责，反而是真诚地互相谢谢鞠躬。
泽仪妈：
我的孩子原本胆量很小。原本他练过溜冰，一次受伤后就再也没有肯练了。而跆拳道一开始是小我私家的根底操练，没有对抗性强的操练。比及有对抗性的内容时，他已没有怕了。
海龙妈妈：
有一个小姑娘，本来正在班里总受男孩子欺凌。才上了3次课，当那一些男孩又来欺凌她时。她很有气焰地摆出了一些架式。成果您猜怎么着？把那一些男孩皆吓跑了！
小贴士
什么是跆拳道
“跆”是用足踢之，“拳”是用拳击之，“道”是方式、艺术，一种精力文化的心得。因为它是以足为主（占70％），所以称为“足的艺术”。
跆拳道夸大“礼始礼末”，规定训练者正在训练手艺的与此同时，正在道德修养层面也要不断提高本身。
跆拳道的品级分别
跆拳道练习分为十级九段，每一级划分用不一样色彩腰带区分。学员完成第一阶段后再接受更严格练习，考试合格后，方可晋升到第二阶段即黑带（一段）。黑带共分九段，段数刺正在黑带两头。
岁数及身体前提
一般来说，孩子5岁就能够起头跆拳道的进修。只要没有天赋性疾病如心脏病、哮喘病和骨骼方面的疾病，都可以进修。