胃胀气打嗝怎么办？

　　自我医治方式

　　1.疏散注意力，消弭慌张心态及不良刺激。

　　2.先深吸一口气，然后憋住，尽可能憋长一些工夫，然后呼出，频频开展频频。

　　3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　4.洗干净手，将食指插入口内，悄悄刺激咽部。

　　5.将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　6.嚼服生姜片。

　　7.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　中医医治

　　中医中药医治结果好，是由团体调治，而并不是由轮廓症状入手，像胃用中药蜜浆，结果好，且没有副作用，是中医医治胃胀的范例。

　　饮食医治

　　1、夏日人们易受暑湿之邪的困扰，存在不一样水平的脾胃功效削弱，再过量摄取冷饮及冰镇生果，胃胀气等不适就会找上门来。这时候，药食同源的薄荷茶是不错的挑选。

　　2、与紫花苦菜15g洗一遍(一遍便可),放进锅(一般锅便可)，加水约1000毫升;煮开后多煮5分钟摆布，然后去渣，盈余汤进暖瓶或容器置进冰箱生存;饮用紫花苦菜汤时，必需温服。每一次50-100毫升，天天三次，先把红糖放进杯内，把烧好的紫花苦菜汤倒进杯中充足搅拌，待温时喝下，红糖(最好是百货店里散装深色彩的一般红糖)，红糖加两三勺。饭后30分钟服。

　　3、嚼米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等偏差有用。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。