喝茶减肥有助远离脂肪肝

　　很多肥胖者正在进行时体检的B超搜检后果会显现他们的肝脏产生了脂肪病变。一项肝组织学搜检研讨数据评释：约50%的肥胖者归并脂肪肝，特别是腹部肥胖的人群产生脂肪肝的机遇更大。

　　一般肝脏只含有少许的脂肪，约占4%-7%，此中一半为甘油三酯，其他为卵磷脂和少许胆固醇。当肝内甘油三酯分解取输出均衡失调时，就会正在肝内大批积累，构成脂肪肝。与此同时，肥胖者多合并有糖耐量减低和高胰岛素血症，这使得肝脏正在胰岛素的作用下，以葡萄糖和脂肪酸为原料分解大批的甘油三酯，进而发作内源性高脂血症和脂肪肝。

　　研讨发明，绿茶和红茶提取物傍边含有的多酚类和茶黄素等成份，能够淘汰脂肪的汲取，增进脂肪酸的氧化分化，克制脂肪分解酶的活性，进而克制脂肪的分解。所以，品茗是脂肪肝人群，尤其是肥胖型脂肪肝人群极佳的保健方式。然则，只有恒久对峙准确吃茶品茗，才能够获得相应的保健结果。并且仅仅喝三两杯的淡茶，是起免不了减肥降脂作用的。认为天天最少要喝500ml的量，还需要溶出成份较多的茶叶，才大概有所资助。