老年人容易营养不良的原因

　　中医讲授老年人营养不良被忽视的题目有哪些呢?人们常说，ldquo;有钱难买老来瘦rdquo;。然则专家提示，老年人人在较短的时间内体重降落过快是营养不良导致的，不克不及一味地寻求ldquo;老来瘦rdquo;。

　　统计显现，80岁以上白叟中，正在家生活的有3%至10%的人营养不良，正在养老院生活的有30%至35%的人营养不良，正在病院住院的白叟营养不良率高达509/o。这是一个十分严格的题目!那末老人为何轻易泛起营养不良呢?

　　人到老年人，身体构成发生了一些变更，肌肉和矿物质降低，而脂肪量会逐步增加。与此同时，牙齿脱落，味蕾数目降低，肠胃功效下降。这一些生理上的变更，让中老年人人在食品的摄取取汲取等方面受到影响，吃进去的食品并没有被充分地消化、汲取就排出了体外，很轻易发生营养不良的情况。

　　别的，毛病的饮食看法也是形成许多白叟养分状况不佳的一大缘由。老人常常生活节省、不喜欢挥霍，和后代们一同用饭经常把后代们不吃的肥肉、鸡皮等吃掉，充任ldquo;餐桌清理机rdquo;，如许不只轻易形成养分不良，并且还会由于摄取的胆固醇、脂肪等过量，形成肥胖。反而为老人以养分过剩的假象!

　　老人必定要注意膳食养分，为身体注入充足的养分，养分充足是抗衰老、防疾病的底子和保障。