保护眼睛的九大误区

　　1.眯着眼睛看器械易损害目力？不容易。眼科医师杰·皮波斯博士透露表现，眯着眼睛看器械，关键是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，加强聚光，因此看器械更分明。这个举措无损目力。

　　2.正在晦暗光芒下看书或字太小会伤目力？不容易。纽约眼耳疾病诊所眼科专家理查德·罗森博士表现，这类说法就犹如"正在光芒缺乏的情况下拍照，相机会受损"。当光芒晦暗的时间，人的瞳孔就会放大，视网膜不容易因外部光芒的强弱而受到损伤。

　　3.离电视机太近或好长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛？不容易。这类状况会损害眼睛，但只是临时性的。绝多数题目来源于屏幕，一旦眨眼削减，泪膜就会变干，进而危害视物结果，但这只是临时现象。

　　4.眼睛题目会遗传？纷歧定。皮波斯博士示意，良多眼睛题目取基因有关，但有时相干基因还纷歧定会遗传染给下一代，好比，白内障取春秋相干，而取基因无关。马萨诸塞州肯尼斯·常博士示意，值得看重的是，有些眼部疾病具有遗传性，如青光眼等，有此家族病史的人最好按期搜检。

　　5.人老了，目力一定会变坏？不容易。朽迈惹起的某些题目是不可避免的。纽约眼科专家哈维·莫斯科特暗示，白内障这不是一种疾病，只是一种老化现象，取头发变白是一个原理。自然，白内障取其他良多眼部题目一样，是能够改正的。

　　6.吃胡萝卜会改良目力？大都情况下不容易。饮食对目力很主要，可是这其实不意味着成天吃胡萝卜就会让您得到鹰一样平常的目力。维生素A缺少会致使目力削弱，但过量摄取还没法加强目力。不外，有些食品确切有益目力，如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。

　　7.眼保健操可改良目力？大概。青少年时期干眼保健操，有助于改正假性近视或改良目力。然而，关于成人目力来讲，眼保健操的作用却没那末有用。

　　8.好长时间戴眼镜会招致目力进一步消退？不容易。常博士表现，好长时间戴眼镜不容易招致目力进一步消退，还不容易增加人对眼镜的依赖性。

　　9.假如您日常平凡皆戴眼镜，一旦没有戴会致使目力消退更快？没有会。专家表现，没有戴眼镜时用力聚焦看工具，会使眼睛拉力变大，然则没有会致使眼睛永久性损伤。