多吃坚果便有助预防老年痴呆
编辑：admin 发布时间：2023-11-27 浏览：128次
得阿你茨海默氏症(老年痴呆症)是人到老年后的惧怕之一。关于这类疾病，医学界现阶段还没有有用医治手腕。因而预防老年痴呆症的产生极为重要。
瑞典研讨人员发觉，多吃坚果有助预防老年痴呆症。坚果和橄榄油中富含维生素E。假如研讨结论获得进一步证明，不管小我私家照样社会都能从中受益，由于这是一种自制又甘旨的有用健脑门路。
联合先前研讨结论，以蔬菜、生果、坚果和橄榄油为主的“地中海式饮食”稀奇有益于预防老年痴呆症。
不外，英国食物标准局提示说，食用维生素过量一样有害康健，人们应注重平衡饮食。
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