代放生自己的图片大全
阅读五音佛号往生纪实能够让我们的心灵变得更加清净并减少心中的邪念，使我们在修行佛学法门时变得更加快速和专注。也能够为我们化解心中的痛苦和阴郁并减少伤悲，使我们的内心更加平静和安定，而且还可以帮助我们增强定力和意志。
在今年二初八，身患胆结石的母亲去医院动手术医生就告诉我们一个不幸的消息，说母亲患了胆管癌，而且到了晚期。顶多2个月的寿命，并且会疼痛而死。在我们全家万分悲痛绝望的时候，我大嫂听说有个苦行头陀墓林僧师父拜香正经过宣城，母亲一听到这消息非常想见苦行师，我们全家就去拜见墓林僧师父，一闻到呼吸五音念佛，我母亲就生欢喜心，师父告诉母亲说：“放下身心吧，一心念佛，求生西方极乐世界去，不要在人间受苦了，每个人都是受报来的。”
从此我母亲就一心念佛。我们为母亲吃素、念佛、放生、诵经、印经书等，为她修福，回向往生净土，母亲本来很疼痛的身体，在诚心念佛下，就不再很疼痛了，在六月初三时母亲就告诉方居士和大嫂，说七月初就要走了，并要求请宣城九州念佛社的大德、居士们来助念，在七月初五念佛社的大德张雨生居士夫妇、崔居士、史居士就叫人来开始排班助念，在七月初八的早晨母亲就告诉莲社的社学枝居士说见到阿弥陀佛和观音菩萨了，初十的凌晨l：00点母亲就对大女儿说：“天亮我就要走了。”至凌晨4：40分时就要坐起来，因为我母亲发过愿，要坐着往生，报墓林师父五音念佛恩，在5：00点时我母亲笑着念佛，大约5分钟，带着微笑在呼吸五音佛号中安祥地坐着往生了，当时在场的有张雨生居士、杜学枝居士、范修广居士夫妇、候邦英居士、方翔居士、周翠娥居士等十几位居士都在场亲眼目睹我母亲往生的瑞相。我们儿女们虽万分难过，但都跪着念佛，确信母亲往生了，深感佛力不可思议。
通过以上的讲述我们可以知道五音佛号往生纪实，不仅能够让我们对往生纪实有更多方面的了解，也能够为我们破除心中的魔障和执念并减少烦恼，使我们在日常生活中变得更加幸福和顺心并减少心中的怨恨，而且还可以帮助我们增长福报和智慧并降服心中的魔怨。
素食的“真相”越素越健康！财神送福
菩萨道场
朝圣高僧
人间菩萨
了解17种素食“真相”巧吃越素越健康！
1、蛋白质：构成人体组织，合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、芝麻、大米之中。
2、脂肪：构成细胞膜及脑髓核神经组织，提供热量。存在于植物油、豆类及豆制品之中。
3、钙：形成骨骼和牙齿，维持神经和肌肉的正常活动。存在于豆类及豆制品、雪里蕻、苋菜、油菜、小白菜、莴笋、空心菜、黄花菜、萝卜缨、木耳菜、海带、芝麻之中。
4、淀粉：提供热量。存在于谷物、薯类、豆类之中。
5、纤维素：辅助消化，预防疾病。广泛存在于蔬菜、豆类、水果之中。
6、维生素A或胡萝卜素：促进皮肤、骨骼、牙齿的生长和健康，维持视力健康，促进伤口愈合。存在于豌豆苗、菠菜、茴香、茼蒿、芥菜、香菜、韭菜、空心菜、苋菜、南瓜、番茄、芒果中。
7、维生素D：促进钙和磷的吸收利用，促进骨骼和牙齿的生长与健康。植物中的麦角醇为维生素D2原，经紫外线照射后可转变维生素D2，又名麦角钙化醇；人和动物皮下含的7－脱氢胆固醇为维生素D3原，在紫外线照射后转变成维生素D3，又名胆钙化醇。维生素D每日的摄取量为0．01—0．02毫克，所以这一微小的营养成分我们可以选择吃户外蔬菜和晒太阳来满足。
8、维生素E：保护血红细胞，防止维生素A及维生素C的氧化。存在于植物油、带皮谷物、豆类及豆制品、绿叶蔬菜、芝麻油、菜籽油、葵花籽油、花生油、荞麦、玉米、小米、菠菜、香菜、黄花菜、芝麻酱之中。
9、维生素B：协助碳水化合物的代谢，维持神经系统的健康。存在于带皮谷物、豆类及豆制品、全麦粉、高粱、燕麦片、玉米、小米、鲜蚕豆、葵花籽、花生、芝麻之中
10、维生素B2：协助蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，制造机体组织，促进面部皮肤和眼睛的健康。存在于绿叶蔬菜、带皮谷物、豆类及豆制品、扁豆、豇豆、菠菜、荠菜、茴香、香菜、油菜、蘑菇、栗子、花生、芝麻之中。
11、维生素B6：协助蛋白质代谢，促进铜和铁的利用及身体的正常生长。存在于带皮谷物、豆类及豆制品、荞麦、燕麦片、全麦粉、玉米、菠菜、胡萝卜、土豆、芹菜、蘑菇之中。
12、维生素B12：协助制造红血球，维持神经系统的正常功能，是素食者最容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素。存在于发酵豆制品（豆豉、豆酱、酱油、豆腐乳）之中。另外，紫菜和海藻类食物中均含有维生素B12，人体对维生素B12需要量极少，每日摄取维生素B12量是2mcg，只要注意搭配，就绝不会缺乏。存在于水果、蔬菜之中。
13、维生素C：保持血管健康，促进铁的吸收，帮助抵抗感染。存在一切新鲜蔬菜、水果等食物中。
14、铁：形成血红蛋白，预防贫血。存在于豆类及豆制品、果仁、荠菜、菠菜以及坚果之中。
15、铜：制造血红蛋白，维持血管健康。存在于带皮谷物、豆类及豆制品、甘薯、核桃、花生、葵花籽、芝麻、葡萄干之中。
16、锌：维持正常的生长发育，促进伤口愈合。存在于带皮谷物、绿叶蔬菜、豆类及豆制品、坚果、玉米、糯米、小米之中。
17、碘：维持正常的生长发育，调节身体的能量代谢，预防甲状腺肿大。存在于碘化食盐、蔬菜、海藻、海带、发菜、紫菜之中。