一、福州放生祈福
1、我们要多放生，也为它们忏悔业障。首先我们放生的时候，要注意用很善妙的观想，这很重要。做放生的时候，你不要有居高临下，我对这些被放的鱼、泥鳅、黄鳝，我对它们有恩，你这样想就错了，就不是很圆满了。
2、要想什么？要有平等心。要观想这些众生，这些鱼、泥鳅、黄鳝，是因为宿世生中间，它都曾经做过人。就因为它们做人的时候，不善于修心，所以造愚痴的业很重，所以现在才得到这样的形体，所以我要为它们忏悔。
3、第二个我也要警醒自己。如果我现在不运用佛法的智慧好好修心，“口念弥陀心散乱，喊破喉咙也枉然。”我不好好修心，将来也可能跟它们一样，也是做一条鱼，做一条泥鳅，黄鳝。所以要好好警惕自己，要修心。
4、第三个也是要想着，虽然它们形体上面是畜生，但是它们过去无量劫都曾经做过我的父母，对我有恩。所以现在我要用一种报恩的心情，来救度它们，来帮助它们。我看到这些被放的众生，就是在给我说法，说什么法？说无常法。人命无常，一息不来，便同隔世。隔世以后，我会到哪里去呢？说不定也会去跟它们一样。所以也是在给我们说法，警醒我们要降伏自心。
5、关于“茶”所属的性味以及药用、养生的功能和作用，早已被历史所证实，且被大众所乐道。
6、如唐代茶圣陆羽就在他的《茶经》中指出：“茶之为用，味至寒，为饮最宜”，有“解渴生津、止痛去燥、舒筋利骨、明目养肝等功效，宜于精行俭德之人”。
7、青莲居士李白在称赞玉泉山仙人掌茶时说：“茗生此石中，玉泉流不歇。根柯洒芳津，采服润肌骨”。
8、以此说明了，生长在高山深处的灵草佳茗，不但性味醇和、香美爽口，而且饮之还有强健筋骨、润肤保健的作用。
9、茶具备幽香、回甘、静心、醒脑的功能。茶叶中所含的茶碱成分，可以使人头脑清醒、提神明目；而茶多酚可以使人精神舒畅，能消除疲劳，提高免疫力。
10、茶叶中的多酚类化合物具有很强的抗氧化活性，不但可以刺激胃酸分泌、帮助消化，而且在一定程度上还能起到降血脂甚至减肥的功效。
二、放生泥鳅禁忌
1、茶之为用，味至寒，为饮最宜
2、另外根据国际医学界的研究结果，除了上述功能以外，茶叶还能改善人的记忆和识别能力，并且对骨质疏松、癌症等疾病具有预防作用。
3、日常所见的茶叶，可以说品种繁多，如果认不清茶的属性品味，不但起不到养生、保健的作用，反而有害于身心健康，也就失去了“茶道”的价值和本意。
4、根柯洒芳津，采服润肌骨
5、在诸多茶的品类中，绿茶产地最广，销量最大。绿茶属不发酵茶，为寒性饮品。对于吸烟、喝酒、喜食辛辣及体质燥热型的人来说，能起到清热、解毒、消食去脂的作用；相反，对于体质偏弱、肠胃虚寒的人来说则不宜。
6、铁观音属半发酵茶，为偏寒性饮品，具有清热、消滞、去脂和促进消化的功能，但此类茶空腹不宜喝、睡前也不宜。红茶系列属全发酵茶，为中性饮品，其品性温和，可以帮助肠胃消化，有降低血糖、血压的功能。
7、普洱茶属后发酵茶，为温性饮品，其属性醇厚，有降压、降脂的功效。
8、普洱茶属后发酵茶，为温性饮品
9、如果从季节的角度来谈茶道的话，一般认为：春天宜喝中性茶，以期温补；夏、秋两季宜喝寒凉性的茶，以期袪燥除湿；冬天天气寒冷，则宜喝中性或温性茶，以期暖胃助阳。
10、如从体质方面来看的话，一般体质燥热、易上火的人宜喝寒凉性的茶；而体质虚弱、肠胃虚寒的人则宜喝中性或温性茶。